క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్ ఏమి చేస్తుంది?

క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్ ఏమి చేస్తుంది?

-టియాంజియా టీమ్‌చే వ్రాయబడింది

క్రియేటిన్ అంటే ఏమిటి?

క్రియేటిన్ అనేది మానవ శరీరంలో కనిపించే సహజ సమ్మేళనం అమైనో ఆమ్లం.సాధారణంగా, మీ కండరాలు పని చేయడానికి, ముఖ్యంగా మీరు వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు స్థిరంగా శక్తిని అందించడానికి మీ శరీరం దీనిని స్వీకరిస్తుంది.సాధారణంగా, మీకు అవసరమైన క్రియేటిన్‌లో సగం భాగం మీ రోజువారీ ఆహారంలో రెడ్ మీట్, సీఫుడ్, జంతువుల పాలు మరియు ఇతర ప్రోటీన్-రిచ్ ఫుడ్స్ నుండి వస్తుంది.మరో మాటలో చెప్పాలంటే, క్రియేటిన్ తీసుకోవడంలో సగం భాగం మీ ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.మిగిలిన సగం భాగం విషయానికొస్తే, ఇది సహజంగా మీ కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్యాంక్రియాస్‌లో ఉంటుంది.

మీ శరీరంలో క్రియేటిన్ ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది?

మేము పైన చెప్పినట్లుగా, మీ కండరాలు పని చేయడానికి క్రియేటిన్ ఉపయోగించబడుతుంది.కానీ ఎలా?మీరు క్రియేటిన్ తీసుకున్న తర్వాత, మీ శారీరక శ్రమకు హామీ ఇవ్వడానికి మీ కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా ఎక్కువ భాగం మీ అస్థిపంజర కండరాలకు పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు మిగిలినవి మీ మెదడు, గుండె మరియు ఇతర కణజాలాలకు వెళ్తాయి.అందువలన, కొంతమంది పరిశోధకులు అభిజ్ఞా పనితీరుపై క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్లపై అధ్యయనాలు నిర్వహించారు మరియు చివరకు క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్లు స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి మరియు తార్కిక సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని నిర్ధారించారు.ప్రస్తావించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, షార్ట్-టర్మ్ మెమరీ టాస్క్‌లలో మాంసం తినేవారి కంటే శాఖాహారులు బాగా స్పందించారు.సంబంధిత కథనాలను నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో కూడా చూడవచ్చు.

క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ VS.క్రియేటిన్ హెచ్‌సిఎల్

క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ సాధారణంగా క్రియేటిన్ అణువులు మరియు నీటి అణువుల నుండి తయారవుతుంది.ఈ కలయిక కండరాలకు ఎక్కువ నీటిని తెస్తుంది మరియు త్వరగా కండరాల శాతాన్ని పెంచుతుంది.క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ ఒక వ్యక్తి వారి రోజువారీ జీవితంలో లోడింగ్ ప్రవర్తనలను చేర్చినప్పుడు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.ఈ సందర్భంలో, 20g క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్‌ను కార్బోహైడ్రేట్‌లు మరియు ప్రోటీన్‌లతో పాటు ప్రతిరోజూ ఒక వారం పాటు లోడ్ చేసే ప్రవర్తనను కొనసాగిస్తే క్రియేటిన్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.మీరు మీ స్నాయువులను క్రియేటిన్‌తో పాటు కొల్లాజెన్‌తో భర్తీ చేయాలనుకుంటే, మీరు మీ వ్యాయామానికి ముందు క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ మరియు కొల్లాజెన్ కలయికను తీసుకోవచ్చు.

క్రియేటిన్ HCL హైడ్రోక్లోరైడ్ ఉప్పుతో జతచేయబడిన క్రియేటిన్ అణువును కలిగి ఉంటుంది మరియు అడెనోసిన్ ట్రైఫాస్ఫేట్ (ATP)ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.హైడ్రోక్లోరైడ్ ఉప్పు యొక్క విశేషమైన నీటిలో ద్రావణీయత మరియు శోషణ లక్షణాలు క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ కంటే తక్కువ మోతాదుతో అదే ప్రభావాన్ని సాధించడానికి అనుమతిస్తాయి.ATP యొక్క జోడింపు అనేది శరీరం యొక్క ఫాస్ఫేట్ శక్తి వ్యవస్థకు శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు, ఇది చిన్న, తీవ్రమైన కండరాల సంకోచాలు మరియు ఇతర వాయురహిత వ్యాయామాలను శక్తివంతం చేసే శక్తి వ్యవస్థ, అంటే ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు, ఫిట్‌నెస్ శిక్షకులు మొదలైన వారికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.

టియాంజియా నుండి INN+™ క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్స్

విభిన్న వ్యక్తుల కోసం వివిధ క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్ డిమాండ్‌లను తీర్చడానికి, టియాంజియాచెమ్ బృందం R&D మరియు రెండు వేర్వేరు క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్‌లను మార్కెట్‌లోకి విడుదల చేసింది: INN+™ క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ (మైక్రోనైజ్డ్ క్రియేటిన్ అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు INN+™ క్రియేటిన్ HCL.

టియాంజియా నుండి INN+™ క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్స్ సర్టిఫికెట్లు

టియాంజియా బ్రాండ్, INN+™ క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్స్ISO, కోషెర్, హలాల్, FSSC, CE మొదలైన వాటి ద్వారా ఆమోదించబడింది మరియు వారి మంచి పనితీరు మరియు మంచి నీటిలో కరిగే సామర్థ్యం కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మా కస్టమర్‌లలో కూడా గుర్తింపు పొందింది.